Хүрэн манжингийн эрүүл мэндэд сонирхолтой 15 ашиг тус
Хүрэн манжингийн тэжээллэг чанар. 100 гр манжин нь 87.58 гр ус, 43 ккал энерги агуулдаг ба үүнд: 1.61 гр уураг. 0.17 гр өөх тос. 9.56 гр нүүрс ус. 2.8 гр эслэг. 6.76 гр элсэн чихэр. 16 мг кальци. 0.8 мг төмөр.
